Salud

” Tonificar tu brazos “

  Cinco ejercicios clave para tonificar tu brazos. Por: Mei-Lan Wong/Srn Durante estos meses de confinamiento, hemos perdido la constancia de hacer ejercicio, ya que los gimnasios permanecen cerrados, pero eso no es impedimento...

” La nueva y efectiva forma de ejercitarte “

  La nueva y efectiva forma de ejercitarte en casa mientras conectas con tu ser interior.   Por: Rodrigo Pujol/Tm ¿Tantas rutinas online para hacer ejercicio que ya no sabes cuál elegir? Todas se parecen...

” Realiza yoga en casa “

Realiza yoga en casa con los mejores instructores de Jalisco.   Por. Ariadna Chizuko Díaz Rogel/em   Existen varias opciones que te ayudan a mantenerte activo en estos tiempos de estar en casa durante esta...

” Expansión de Capacidad Hospitalaria “

  Expansión de Capacidad Hospitalaria Propuesta sustentable 100% mexicana ante la contingencia por COVID-19   Por: Jadira Patiño Vega   e3® empresa 100% mexicana, con 14 años de experiencia transformando cartón en soluciones inimaginables de...

” Dile adiós a la fatiga “

Dile adiós a la fatiga en las piernas después del gym. Por: Mei-Lan Wong/sn     Después de un entrenamiento intenso de pierna, ciclismo o running sentimos la fatiga muscular y las piernas sobrecargadas. Para...